15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 18,86g | Karb: 64,85g.
Kahvaltı: Bolo de Laranja, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Espresso Intenso, Parmalat Leite Semidesnatadon, Spoleto Mussarela, Croissants de Queijo, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debora_freitas Kilo Geçmişi
|