15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 22,25g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Мёд, Груша, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Чай Несладкий, Лайм, Грибной Соус, Картофельная Котлета. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Лайм, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|