15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 80,57g | Karb: 56,30g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Малина, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Суп-Пюре из Шампиньонов с Сыром President 🧀🥣. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Белая Дача Танго Микс, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Треска на Пару, Лосось на Пару, Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|