15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 104,32g | Karb: 169,78g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Изюм, Курага, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Рисовая, Мелькруп Чечевица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%, Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|