15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 21,77g | Karb: 90,64g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|