15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 80,16g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Новосибирская Птицефабрика Рулет Ароматный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|