15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 62,25g | Karb: 257,18g.
Kahvaltı: Avocado, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Walnusskerne, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Butter. Akşam Yemeği: Wagner Die Backfrische Schinken Champignon . Aperatifler/Diğer: McDonald's Apfeltasche, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|