15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 111,56g | Prot: 48,35g | Karb: 142,10g.
Kahvaltı: Schokolade. Öğle Yemeği: Sol&Mar Tortilla Con Cebolla. Akşam Yemeği: Chef Select Sandwich Toast Käse Schinken, Homann Mozzarella & Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|