|
Da ist die 2 ja wieder 😀
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 55,40g | Karb: 198,55g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Chia Brötchen, Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Sultaninen, Argenta Mandelsplitter, Chia-Samen. Öğle Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Olivenöl, Erbsen, Mais, Rote Paprika, Käsesuppe, Aldi Brötchen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Meal Quick Frischer Salat Bulgur-Zucchini, Escal Cocktail Shrimps. Aperatifler/Diğer: American Style Muffins Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|