15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 49,02g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Молоко, Овсянка 5 Злаков, Банан. Öğle Yemeği: Капуста, Рыба Вареная. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Финик, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|