15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 21,66g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Öğle Yemeği: Раф Кофе. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Беллакт Панна-Котта Клубника. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблочный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|