15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 144,09g | Karb: 229,43g.
Kahvaltı: New Lifestyle Leichte Puten Attergauer, Espresso, Hofer Sonnenblumenbrot, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, New Lifestyle Leichte Milch. Öğle Yemeği: McDonald's Fresh Filet Wrap. Akşam Yemeği: Zipfer Urtyp, Vapiano Pizza Tonno. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|