15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 54,00g | Karb: 153,98g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre Doux 15%, Bonne Maman Confiture Fraises, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales, Carrefour Cœur Complice, Jafaden Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Filets de Poulet, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Les Croisés Gruyère , Champignons, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Activia Saveur Vanille, Carrefour Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|