15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 48,03g | Karb: 81,45g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sayur Asem, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|