15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 90,65g | Karb: 210,52g.
Kahvaltı: Морковь, Верховье Био Йогурт со Злаками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свиной Фарш (Приготовленный), Сметана. Akşam Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Пирожок с Картошкой, Морковь, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|