15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 98,37g | Prot: 75,36g | Karb: 257,07g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Orsobianco Croissant Classico, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Uovo Sodo, Coop Cuori di Iceberg, Molinari Sambuca. Akşam Yemeği: Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Cavolini di Bruxelles Cotti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kioene Cordon Bleu, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali , Algida Cucciolone, Baileys Baileys, Grisbì Extreme Cookies . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|