15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 47,25g | Karb: 77,28g.
Kahvaltı: Солянка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Солянка, Свекла с Чесноком и Майонезом. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|