15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 150,34g | Prot: 137,03g | Karb: 22,32g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Avocat, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Bouillon de Boeuf. Akşam Yemeği: Agneau, Salade Verte, Huile d'Olive, Bouillon de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Noix de Coco, Beurre, Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherif zoheir Kilo Geçmişi
|