15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 127,58g | Prot: 60,06g | Karb: 12,28g.
Kahvaltı: Ремит Бекон Венгерский, Оливковое Масло, Яичница, Ларец Сыр с Пажитником. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ремит Бекон Венгерский, Сливочный Сыр. Akşam Yemeği: бронекофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|