15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 87,22g | Prot: 121,19g | Karb: 208,11g.
Kahvaltı: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70%, Liberkaas (1 serving=100gr), Лукашинские Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Öğle Yemeği: Шармэль Пастила Клюквенная, Президент Масло Сливочное, Wegmans Organic Green Split Peas. Akşam Yemeği: Elan Organic Mango Slices, Sour Cream, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Куриная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Запеканка. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|