15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 20,69g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Tapioca. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Feijão Fradinho Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|