15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 31,55g | Karb: 204,93g.
Kahvaltı: Blueberries, Emerald Cocoa Roasted Almonds, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Vegan Spaghetti with Marinara. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, desert pepper black bean dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|