cchman Günlüğü, 15 Mar 19

cchman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2019:

1148 kcal

Yağ: 40,28g | Prot: 61,41g | Karb: 135,98g. Akşam Yemeği: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Bresse Bleu Suprême, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Maïs, Salade Composée, Kebab. Aperatifler/Diğer: Grany Barre de Céréales Pomme. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Ben là c'est pas pfff, c'est bien. 👏👏

16 Mar 19 üye tarafından: framboise6263


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cchman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cchman Günlüğü, 15 Mar 19

Yorum Gönder

cchman Kilo Geçmişi