02 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 52,57g | Karb: 195,19g.
Kahvaltı: Coffee, The Original Low Fat Coffee Creamer, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Öğle Yemeği: Culinary Collection Chicken Club Panini. Aperatifler/Diğer: Lemon Italian Ice, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|