15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 134,62g | Prot: 69,64g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Цезарь, Брокколи на Пару, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Салат с Креветками. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Круассан Ролл Bridor, Азбука Вкуса Мусс из Утиной Печени с Инжиром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|