15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 49,23g | Karb: 166,14g.
Kahvaltı: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Banane. Öğle Yemeği: Baguette, Findus Poisson Pané. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Ananas Entier, Favorina les P’Tits Œufs, Pommes. devamı için...
|
|
1431 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|