|
Хочу обрести свое красивое и здоровое тело.
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 75,21g | Karb: 154,30g.
Kahvaltı: Магнит Ядра Семян Тыквы, Рафаэлло Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Апельсин, Помидоры, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Лента Смородина Замороженная, Веселый Молочник Творог 1,8%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Тавр Ветчина для Завтрака. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|