15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 125,12g | Prot: 88,51g | Karb: 50,52g.
Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja, Alface, Subway Cebola, Tomates, Queijo Minas, Ovo. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Subway Cebola, Tomates, Ovo. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Abacate, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|