16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 73,17g | Karb: 64,58g.
Kahvaltı: Омлет с Сыром, Кровяная Колбаса, Морская Капуста, Сахар. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Шашлык из Свинины, Хлеб 8 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|