16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 135,53g | Prot: 67,35g | Karb: 12,18g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жиробомба. Akşam Yemeği: Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|