|
Thinking about doing a 24 hour fast starting from 9:30 pm tonight to 9:30 pm tomorrow. I’ve never done a fast longer than 16 hours so we shall see how this Goes
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 110,42g | Karb: 149,46g.
Öğle Yemeği: Wegmans Mozzarella Sticks, Great Value French Fries , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Taco Bell Quesadilla - Chicken, Taco Bell Soft Taco - Beef. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|