16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 89,93g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили, Окей Голубика, Малина, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Öğle Yemeği: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Akşam Yemeği: Excess Free Хрустящая Вафля в Карамели, Velada Шампиньоны Целые, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Белая Дача Танго Микс, Дорадо Запечённое в Фольге, Желтый Сладкий Перец, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|