16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 35,34g | Karb: 185,81g.
Kahvaltı: Danone Danissimo Shake & Go, Геркулес Кисель, Избенка Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Akşam Yemeği: Чай, Bonjour Суфле. Aperatifler/Diğer: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сахар, Чай, Зеленое Яблоко, Избенка Масло Сливочное, Икра. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|