16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 29,36g | Karb: 131,17g.
Kahvaltı: Red or Cayenne Pepper, Ommason Mat Kimchi, Red Onions, Oyster Sauce, Soy Sauce, Garlic, Fried Egg, Nasi Putih, Olitalia Extra Light Tasting Olive Oil, Honey, Aqiilah Fresh Sari Lemon Murni. Öğle Yemeği: Ground Beef, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Won Ton Soup (Wonton), Noodles (Fat Added in Cooking), Chinese Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Indonesidan Kolak Dessert. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
septiyani kamalia Kilo Geçmişi
|