16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3349 kcal
|
Yağ: 91,93g | Prot: 164,18g | Karb: 466,03g.
Kahvaltı: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Scotti Latte di Riso. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Akşam Yemeği: Gelato, Piadina Integrale, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Banana, Biotech USA 100% Pure Whey, Banana, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|