16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 107,22g | Karb: 90,55g.
Kahvaltı: Колбаски Диетические, Чай, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Arista Маслины Без Косточки, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|