16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 27,68g | Karb: 53,56g.
Kahvaltı: Alba Кефир, Вареное Яйцо, Брынза, Уксус (Яблочный), Грейпфрут (Розовый и Красный). Öğle Yemeği: Суп Грибной. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (Свежая), Петрушка, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Уксус (Яблочный). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana_bejan Kilo Geçmişi
|