16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 123,15g | Prot: 109,10g | Karb: 116,23g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молочное Сияние Творог 0%, Яйцо. Kahvaltı Sonrası: Roo'bar Hemp & Chia, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Öğle Yemeği Sonrası: Мёд, Красный Октябрь Трюфель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Майонез, Вареное Яйцо, Бахетле Бедро Куриное Жареное. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|