16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 110,05g | Prot: 150,69g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Avocat. Öğle Yemeği: McCain Frites Surgelées, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Entrecôte de Boeuf. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: Leader Price Fromage Blanc 3%, Leader Price Cranberries Séchées, Leader Price Raisins Sultanines, Maître Prunille Abricots Secs, Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|