16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 30,34g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: МЖК Горчица Столичная с Медом , President Взбитые Сливки, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Котлеты из Филе Индейки с Петрушкой и Творогом, Яйцо. Öğle Yemeği: Ананас. Akşam Yemeği: Котлеты из Филе Индейки с Петрушкой и Творогом, Котлеты из Филе Индейки с Петрушкой и Творогом, Баклажаны Гриль. Aperatifler/Diğer: Молочное Дело Творобушки, Молочное Дело Творобушки, AXA Мюсли Crispy Шоколад и Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|