16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 105,27g | Prot: 79,65g | Karb: 200,08g.
Kahvaltı: Milram Frühlingsquark, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Gutfried Putenbrust Natur, Gutfried Hähnchen-Salami, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Kamps Kamps Eck, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Leberkäse. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Vitafit Multivitaminsaft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|