16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 29,44g | Karb: 16,39g.
Kahvaltı: Putka Chleb Gryczany, Curry w Proszku, Jajko, Masło, Schab Wieprzowy (Polędwica). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|