|
💃💪
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 69,26g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: Чай, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|