16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 107,62g | Karb: 146,93g.
Kahvaltı: Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Bio Баланс Bio Slim Полезный Перекус Лимон Мята, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Фиги Меджул, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Сладкий Красный Перец, Редис, Атлантическая Треска. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|