16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 46,17g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Egg, Mushrooms, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Valbest Chicken Breast, Brown Rice. Akşam Yemeği: Kirkland Signature California Pistachios, Carr's Whole Wheat Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|