16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 50,32g | Karb: 237,00g.
Kahvaltı: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aurora Presunto de Frango, Café com Leite Integral, Panini Low Carb. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Macaxeira Cozida, Tomates Cereja, Repolho. Akşam Yemeği: Melão, Mandioca Frita. Aperatifler/Diğer: Pringles Batata Pringles, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Chiquinho Sorvetes Shake Mix Frutello, Gatorade Tangerina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|