16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 64,57g | Karb: 264,86g.
Kahvaltı: Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Taeq Maple Syrup, Queso Mozzarella, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Waffle Sencillo. Öğle Yemeği: Baunfly Brownie, Miel Mostaza, Subway Chipotle Southwest Sauce, Miel, Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo), Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Papas a la Francesa, Lechuga de Hoja Verde, Pollo (Apanado y Frito). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola , Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MayraOrtiz237 Kilo Geçmişi
|