16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 28,43g | Karb: 61,69g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Сливочное Масло, Молочная Речка Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка. Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|