Redge515 Günlüğü, 16 Mar 19

Redge515 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 15,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2019:

1076 kcal

Yağ: 36,09g | Prot: 23,30g | Karb: 132,39g. Kahvaltı: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea, Green Chili Peppers (Canned), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fried Egg. Öğle Yemeği: TGI Friday's Onion Rings, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Margarita, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Aperatifler/Diğer: Vlasic Dill Pickle Spears. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

17 Mar 19 üye tarafından: eatolive4life

Wow!! Good drop.

17 Mar 19 üye tarafından: Llamapalooza53


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Redge515 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Redge515 Günlüğü, 16 Mar 19

Yorum Gönder

Redge515 Kilo Geçmişi