17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 54,51g | Karb: 53,08g.
Kahvaltı: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Био Баланс Биокефирный 1%, Избенка Творог Домашний 18%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|